Flow

Flow

  • Flow00

    対象者について

    オンラインセッションは、スマホやパソコンとインターネット環境、そして1畳分のスペースがあれば、どなたでも受講可能です。

  • Flow01

    ご予約

    完全予約制のため、当サイトのお問い合わせフォームまたはLINEから、ご希望のレッスンをご予約ください。担当スタッフよりセッションの時間や金額についてお知らせいたします。

  • Flow02

    事前カウンセリング

    お申し込み完了後、事前に「カウンセリングシート」をお送りします。限られた時間を有効活用していただくために、セッション当日までにご返信ください。

    歪みが生じる主な原因は、日頃の体の使い方・癖にあります。肩こりや腰痛といった体の不調や、痩せにくい体を形成する要因にもなるため、日頃の生活習慣や癖をチェックすることが大切です。カウンセリングシートには、過去の対策や怪我歴の他、気になることがありましたらご記入ください。

  • Flow03

    矯正施術・セッション当日

    オンラインで体の歪みを一緒に確認した後、あなたに合った歪み矯正を伝授します。その場で骨盤や背骨の歪みを整えて、本来あるべきボディ・アライメント(並び)になった時の感覚を感じていただきます。

    セッションを通して「どうして今までここに不調があったのか」や「いかに自分が疲れやすい体の使い方をしていたのか」がわかります。

  • Flow04

    あなたに合った
    トレーニング指導

    ご自身用の歪み矯正法をマスターしていただいた後、整った体をキープするために体の土台を鍛え、あなたの理想の体へと導くトレーニング法を伝授します。骨盤矯正パーソナルトレーニングの強みは、お家にいながら自分専用の歪み矯正法とトレーニング法をマスターできることです。特別な器具なども必要ありません。

HOME> オンライン歪み矯正 パーソナルトレーニングの流れ