About

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● 骨盤矯正パーソナルトレーニング
あなたは「なぜだか、いつも輝いているなぁ」と素敵なオーラを放つ女性に憧れたことはありませんか?
年齢なんて関係なく、オシャレをして、女性性を楽しみつつ、不調知らずの健康な体で素敵に笑って毎日を過ごせたらいいですよね。

『骨盤矯正パーソナルトレーニング』は、ただ痩せることを目的とするのではなく、くびれをつくり女性らしいボディメイキングをしながら、土台となる心と体の習慣をしなやかに変えるプログラムです。

【体の土台を矯正するメソッド】×【トレーニングでキープする力をつけるメソッド】
この2つのメソッドをもとに、個々の体に合わせてメニューをカスタマイズし、くびれる体にリセットします。

心と体は深くつながっているもの。ボディバランスだけでなくメンタルバランスも整えていきます。減量したい方には食事管理も行いますが、つらい食事制限や体の負担になるトレーニングは行いません。

自分に合った自分だけの矯正法・トレーニング法を自らの力でマスターし、理想の自分になることにより、持続する真の美しさと自信を手に入れることができます。


● ベリーダンス・パーソナルトレーニング
ベリーダンス未経験者から上級者まで大歓迎!海外でプロダンサーとして活躍中のベリーダンサー&パーソナルトレーナーが、あなたの女性らしいボディラインをつくります。
個々の歪みやダンスレベルに合わせ、トレーニングメニューをカスタマイズ。踊りを覚えながらあなたの内なる女神を目覚めさせ、心と体にアプローチします。
希望者には、振り付けの指導もいたします。

About曲線美トレーニングについて

Feature

  • 美ボディメイクの<br class="pc">プロが指導
    Feature01

    美ボディメイクの
    プロが指導

    トレーナーを務めるのは、骨盤矯正パーソナルトレーナーである当ルームの代表Naiaです。
    ベリーダンサーのプロとしてアメリカを拠点に世界中で活躍してきた経歴を持ち、現在はダンサーとして活動する傍ら、ハワイのホノルルと秋田を中心に「曲線美」をつくる専門トレーナーとして、多くの女性のボディメイクをサポートしています。

    代表自身、昔は猫背やO脚、下半身太りと体にコンプレックスを抱えていました。ボディメイクのためにストイックになり過ぎて、心身を崩した経験もあります。トレーニングでは、代表自身の経験も生かして、ストイックに自己管理しなくても、心と体を軽やかに美しくキープする術を伝授しています。

  • カスタムメイドだから
結果が早い
    Feature02

    カスタムメイドだから
    結果が早い

    事前カウンセリングをもとに、日頃の体の使い方や癖、歪みの状態などを細かくチェックし、あなただけのダイエット・トレーニングメニューを作成します。

    体の歪みの多くは、日頃の何気ない仕草や行動、癖に由来することがほとんどです。トレーニングを通して骨盤・骨格を整え、さらに体の使い方を変えていく指導も行うことで、体を根本からリセットさせます。

    普段の生活がボディメイクに変わる、ボディ革命。リバウンドのない美しいボディラインを叶えます。

    詳細はこちら

  • 内側からのアプローチで
心と体を整えて健康に
    Feature03

    内側からのアプローチで
    心と体を整えて健康に

    トレーニングでは、まず呼吸から体を深くリセットさせます。それから、自分自身の体の状態を理解し、自分の体に合わせた歪み矯正法をマスターしていただけるよう丁寧に指導いたします。骨盤と脳には深いつながりがあり、骨盤の安定は心の安定にも関係しています。食事面から腸内環境にもアプローチし、内側からキレイをつくります。食事管理のフォローもいたしますのでご相談ください。

    心・腸・体を整えて、トータルに美しく。真の自信が芽生え、心も体も軽やかになっていただけるよう親身にサポートいたします。

Profile

  • ナイア 曜子

    代表/トレーナー/プロダンサー ナイア 曜子 Naia Yoko

    資格・肩書等
    ・骨盤矯正パーソナルトレーナー/Naoko Bodyworks
    ・DAHAB Dance Creation(秋田市)/Samak Bala Hasak(ホノルル)主宰
    ・コンペ受賞歴有 プロベリーダンサー
    ・振付・ショープロデュース
    ・ローフードマイスター検定1級(JLBA)
    ・マットピラティス/マタニティーピラティス インストラクター(米国ネバダ州立大学認定 DK Bodyピラティス)
    ・子宮インナービューティー・セルフケアエクササイズ ヨガインストラクター(Cosmic Yoga)
    ・ストレッチポール・ベーシックインストラクター(JCCA)
    ・シニアヨガインストラクター(Luna Works)
    ・TOEIC 920点
    ・Bachelor of Arts スペイン語学科、Bachelor of Science 環境学科卒(米国St.Cloud State University)

    ● これまでの歩み・メッセージをみる
    ● 主な活動歴

Info

営業時間
10:00~18:00(完全予約制)
休日
毎週日曜日
セッション方法
・オンライン:全国各地
・対面セッション:ハワイ・ホノルル/秋田県秋田市

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